Escalade
La pratique de l'escalade est riche en apprentissage. L’escalade est une école de concentration, de stratégie, d’anticipation et de dépassement de soi. Elle développe les muscles des bras, des cuisses, des épaules, mais également ceux du dos, des mollets et la ceinture abdominale. Le travail de l’équilibre permet de développer la souplesse, l’agilité et l’endurance.
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