A woman in a SPA

Half-Day Immersion

Half-Day Immersion

Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer le Country Club.

Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer
le Country Club.

Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer
le Country Club.

L’IMMERSION : VOTRE PORTE D'ENTRÉE DANS NOTRE UNIVERS

Une expérience exclusive conçue autour de vous, servant d'introduction à votre vie de membre. Pendant six heures, vous plongez dans un protocole complet mêlant tests de pointe, entraînement, récupération et analyse approfondie. Cette immersion totale vous permet non seulement d'obtenir une vision précise et objective de votre condition physique actuelle, mais aussi de découvrir l'essence même du Country Club.

C’est l’occasion privilégiée d'explorer nos infrastructures d'exception, de rencontrer nos équipes d'experts et d'appréhender le fonctionnement unique de notre écosystème en situation réelle.

08:00 - 14:00
6 HOURS
$850
silhouette photography of woman doing yoga
silhouette photography of woman doing yoga

À QUI S’ADRESSE CETTE SESSION ?

Ce protocole de haute précision est conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs et les athlètes qui refusent de s'entraîner, de récupérer ou de vieillir sans données objectives.

En tant que porte d'entrée exclusive de notre écosystème, cette immersion de six heures constitue le prérequis obligatoire pour valider votre adhésion au Country Club.

Elle s'adresse à ceux qui exigent que leur corps soit le reflet de leurs ambitions, faisant de la haute performance un véritable standard de vie.

Hotel
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VOTRE PROGRAMME : 6 HEURES D'IMMERSION

VOTRE PROGRAMME :
6 HEURES D'IMMERSION

Bien plus qu’un simple test de fitness. Oubliez les évaluations classiques en salle de sport. Il s’agit ici d’une véritable expertise médico-sportive, calquée sur les standards des athlètes olympiques et rigoureusement adaptée à votre profil, quel que soit votre point de départ.
Cette immersion est le socle indispensable pour définir votre stratégie d'optimisation personnelle et constitue l'étape obligatoire pour valider votre adhésion au Country Club.

08:00

Évaluation Biométrique & Fonctionnelle

Évaluation Biométrique & Fonctionnelle

90 min

90 min

Composition corporelle, alignement postural, dépistage du mouvement fonctionnel, mobilité et flexibilité, détection des déséquilibres musculaires, estimation de la VO2max, puissance de sortie, détente verticale, stabilité du tronc (core), VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) et marqueurs biométriques clés.

09:30

Séance de Full Body Training ou de Boxe

Séance de Full Body Training ou de Boxe

60 min

60 min

Une séance encadrée et calibrée selon votre niveau. Renforcement, conditionnement ou combat, appliquant en temps réel les données collectées lors de votre évaluation.

10:30

Protocole de Thérapie par Contraste

Protocole de Thérapie par Contraste

60 min

60 min

Alternance d'exposition au chaud et au froid pour accélérer la récupération, stimuler la circulation, réduire l'inflammation et affiner la clarté mentale.

11:30

Massage Thaï Traditionnel

Massage Thaï Traditionnel

60 min

60 min

Travail des tissus profonds et de la mobilité par notre thérapeute spécialiste venu de Thaïlande. Libération ciblée des zones de tension identifiées lors de l'évaluation.

12:30

Déjeuner au Petit Jardin

Déjeuner au Petit Jardin

60 min

60 min

Un repas équilibré et riche en nutriments dans notre restaurant sur place. Conçu pour recharger les batteries et compléter votre protocole.

13:30

Rapport Détaillé & Débriefing Personnel

Rapport Détaillé & Débriefing Personnel

30 min

Entretien en face-à-face avec Andretti Bain. Rapport complet, analyse des forces et vulnérabilités, stratégie d'optimisation et présentation des outils de suivi.

08:00

Évaluation Biométrique & Fonctionnelle

90 min

Composition corporelle, alignement postural, dépistage du mouvement fonctionnel, mobilité et flexibilité, détection des déséquilibres musculaires, estimation de la VO2max, puissance de sortie, détente verticale, stabilité du tronc (core), VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) et marqueurs biométriques clés.

09:30

Séance de Full Body Training ou de Boxe

60 min

Une séance encadrée et calibrée selon votre niveau. Renforcement, conditionnement ou combat, appliquant en temps réel les données collectées lors de votre évaluation.

10:30

Protocole de Thérapie par Contraste

60 min

Alternance d'exposition au chaud et au froid pour accélérer la récupération, stimuler la circulation, réduire l'inflammation et affiner la clarté mentale.

11:30

Massage Thaï Traditionnel

60 min

Travail des tissus profonds et de la mobilité par notre thérapeute spécialiste venu de Thaïlande. Libération ciblée des zones de tension identifiées lors de l'évaluation.

12:30

Déjeuner au Petit Jardin

60 min

Un repas équilibré et riche en nutriments dans notre restaurant sur place. Conçu pour recharger les batteries et compléter votre protocole.

13:30

Rapport Détaillé & Débriefing Personnel

30 min

Entretien en face-à-face avec Andretti Bain. Rapport complet, analyse des forces et vulnérabilités, stratégie d'optimisation et présentation des outils de suivi.

Vous souhaitez réserver votre session ?

Prenez contact avec nos équipes pour mettre en place votre immersion.

Adresse

S Ocean Rd, Nassau, Bahamas

Horaires

Lundi

09:00 – 17:00

Mardi

09:00 – 17:00

Mercredi

09:00 – 17:00

Jeudi

09:00 – 17:00

Vendredi

09:00 – 17:00

Samedi

09:00 – 17:00

Dimanche

09:00 – 17:00

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