
Half-Day Immersion
Half-Day Immersion
Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer le Country Club.
Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer
le Country Club.
Votre immersion fondatrice : le passage exclusif et obligatoire pour intégrer
le Country Club.
L’IMMERSION : VOTRE PORTE D'ENTRÉE DANS NOTRE UNIVERS
Une expérience exclusive conçue autour de vous, servant d'introduction à votre vie de membre. Pendant six heures, vous plongez dans un protocole complet mêlant tests de pointe, entraînement, récupération et analyse approfondie. Cette immersion totale vous permet non seulement d'obtenir une vision précise et objective de votre condition physique actuelle, mais aussi de découvrir l'essence même du Country Club.
C’est l’occasion privilégiée d'explorer nos infrastructures d'exception, de rencontrer nos équipes d'experts et d'appréhender le fonctionnement unique de notre écosystème en situation réelle.
08:00 - 14:00
6 HOURS
$850


À QUI S’ADRESSE CETTE SESSION ?
Ce protocole de haute précision est conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs et les athlètes qui refusent de s'entraîner, de récupérer ou de vieillir sans données objectives.
En tant que porte d'entrée exclusive de notre écosystème, cette immersion de six heures constitue le prérequis obligatoire pour valider votre adhésion au Country Club.
Elle s'adresse à ceux qui exigent que leur corps soit le reflet de leurs ambitions, faisant de la haute performance un véritable standard de vie.


VOTRE PROGRAMME : 6 HEURES D'IMMERSION
VOTRE PROGRAMME :
6 HEURES D'IMMERSION
Bien plus qu’un simple test de fitness. Oubliez les évaluations classiques en salle de sport. Il s’agit ici d’une véritable expertise médico-sportive, calquée sur les standards des athlètes olympiques et rigoureusement adaptée à votre profil, quel que soit votre point de départ.
Cette immersion est le socle indispensable pour définir votre stratégie d'optimisation personnelle et constitue l'étape obligatoire pour valider votre adhésion au Country Club.
08:00
Évaluation Biométrique & Fonctionnelle
Évaluation Biométrique & Fonctionnelle
90 min
90 min
Composition corporelle, alignement postural, dépistage du mouvement fonctionnel, mobilité et flexibilité, détection des déséquilibres musculaires, estimation de la VO2max, puissance de sortie, détente verticale, stabilité du tronc (core), VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) et marqueurs biométriques clés.
09:30
Séance de Full Body Training ou de Boxe
Séance de Full Body Training ou de Boxe
60 min
60 min
Une séance encadrée et calibrée selon votre niveau. Renforcement, conditionnement ou combat, appliquant en temps réel les données collectées lors de votre évaluation.
10:30
Protocole de Thérapie par Contraste
Protocole de Thérapie par Contraste
60 min
60 min
Alternance d'exposition au chaud et au froid pour accélérer la récupération, stimuler la circulation, réduire l'inflammation et affiner la clarté mentale.
11:30
Massage Thaï Traditionnel
Massage Thaï Traditionnel
60 min
60 min
Travail des tissus profonds et de la mobilité par notre thérapeute spécialiste venu de Thaïlande. Libération ciblée des zones de tension identifiées lors de l'évaluation.
12:30
Déjeuner au Petit Jardin
Déjeuner au Petit Jardin
60 min
60 min
Un repas équilibré et riche en nutriments dans notre restaurant sur place. Conçu pour recharger les batteries et compléter votre protocole.
13:30
Rapport Détaillé & Débriefing Personnel
Rapport Détaillé & Débriefing Personnel
30 min
Entretien en face-à-face avec Andretti Bain. Rapport complet, analyse des forces et vulnérabilités, stratégie d'optimisation et présentation des outils de suivi.
08:00
Évaluation Biométrique & Fonctionnelle
90 min
Composition corporelle, alignement postural, dépistage du mouvement fonctionnel, mobilité et flexibilité, détection des déséquilibres musculaires, estimation de la VO2max, puissance de sortie, détente verticale, stabilité du tronc (core), VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) et marqueurs biométriques clés.
09:30
Séance de Full Body Training ou de Boxe
60 min
Une séance encadrée et calibrée selon votre niveau. Renforcement, conditionnement ou combat, appliquant en temps réel les données collectées lors de votre évaluation.
10:30
Protocole de Thérapie par Contraste
60 min
Alternance d'exposition au chaud et au froid pour accélérer la récupération, stimuler la circulation, réduire l'inflammation et affiner la clarté mentale.
11:30
Massage Thaï Traditionnel
60 min
Travail des tissus profonds et de la mobilité par notre thérapeute spécialiste venu de Thaïlande. Libération ciblée des zones de tension identifiées lors de l'évaluation.
12:30
Déjeuner au Petit Jardin
60 min
Un repas équilibré et riche en nutriments dans notre restaurant sur place. Conçu pour recharger les batteries et compléter votre protocole.
13:30
Rapport Détaillé & Débriefing Personnel
30 min
Entretien en face-à-face avec Andretti Bain. Rapport complet, analyse des forces et vulnérabilités, stratégie d'optimisation et présentation des outils de suivi.


Vous souhaitez réserver votre session ?
Prenez contact avec nos équipes pour mettre en place votre immersion.
Adresse
S Ocean Rd, Nassau, Bahamas
Horaires
Lundi
09:00 – 17:00
Mardi
09:00 – 17:00
Mercredi
09:00 – 17:00
Jeudi
09:00 – 17:00
Vendredi
09:00 – 17:00
Samedi
09:00 – 17:00
Dimanche
09:00 – 17:00

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