Peut-on réellement parler de « bon stress » ?

Le stress en entreprise, parfois considéré comme positif car pouvant donner l’illusion pour un salarié d’être davantage impliqué et stimulé, est en réalité une erreur.

La gestion du stress en milieu professionnel est une préoccupation qui touche chaque individu à un moment donné. Face aux challenges du quotidien, 2/3 des salariés se disent régulièrement stressés par leur travail.

❌ Les conséquences ? Des personnes en moins bonne santé, mais aussi moins créatives et motivées.

✅ Même si le stress semble inévitable, il est possible d’agir et d’y faire face. Et la pratique d’une activité sportive peut aider !

Les études démontrent qu’un exercice physique régulier stimule la production d'endorphines, aussi appelées "hormones du bonheur", qui agissent comme des analgésiques naturels. Les salariés qui intègrent une routine sportive sont mieux armés pour faire face aux pressions quotidiennes et sont plus résistants aux effets néfastes de l’anxiété.

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Chez Champion Spirit, les salariés participent chaque semaine à des activités sportives, créant ainsi un environnement propice à l’engagement, la résilience mentale et la cohésion d'équipe.

N'hésitez pas à nous contacter pour planifier, vous aussi, des événements sportifs au sein de votre organisation. Nos équipes seront ravies de mettre l'expertise Champion Spirit au service de vos besoins. 💪