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Champion Spirit

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MMA

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Découvrez le MMA, une discipline enseignée au sein de l’Académie Champion Spirit dans le 7ème arrondissement de Paris. Réservez une session de MMA avec nos entraîneurs !

Le Mixed Martial Arts (MMA) est un sport de combat associant de nombreuses disciplines, allant du judo à la boxe thaï, en passant par la lutte. Pratiqué dans une cage en forme d’octogone, il autorise les coups de pied, poing, genou et coude, mais aussi les coups au sol. Un match se déroule entre 3 et 5 rounds de 5 minutes.

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Également connu sous les noms de « free fight », « combat libre » ou encore « full-contact », le MMA descend en partie du pancrace antique, né il y a 2500 ans. Ce type de combat prenait fin lorsqu’un participant perdait conscience, abandonnait, voire mourait. Seule la morsure et les coups portés aux yeux étaient interdits.

Cette discipline reconnaît en effet un répertoire de coups et techniques dévastatrices très ample, ouvrant de nombreuses possibilités lors des affrontements. La MMA a redynamisé la chaîne UFC en apportant par la souplesse de ses règles, un nouveau concept.

Depuis leurs créations, les règles de MMA ont nettement évolué en faveur de la protection des athlètes. Notamment avec la création d’un système de poids similaire à la boxe pour que se rencontrent des combattant de même carrure. Certains coups ont été réglementés tels que les coups visant les cervicales et l’arrière du crâne. Il est maintenant nécessaire que les coups portés à la tête touchent l’oreille pour être considérés comme valables.

Néanmoins malgré ces évolutions, aucune fédération n’émerge en France. La France reste cohérente avec l’avis de la cour européenne de justice ayant jugée la compétition de MMA comme une atteinte à la dignité humaine.

Nos Maîtres d’Art

Compétences travaillées

Vitesse

En boxe, la vitesse de déplacement, la vitesse de boxe et la vitesse au sol sont primordiales. Khabib Nurmagomedov se déplace particulièrement bien au sol, permettant de déployer rapidement son point fort : la lutte.

Souplesse

La souplesse permet d’améliorer son allonge et de mieux résister aux techniques de soumission.

Endurance

Lors de la confrontation entre Alain Ngalani et Alexandre Machado, malgré sa supériorité en boxe et en puissance, Alain Ngalani a été soumis à une lutte éprouvante physiquement, ce qui mit en péril son endurance. L’endurance est une compétence clé à ne pas sous-estimer.