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21 mars 2019

Renforcement musculaire – postural

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Renforcer ses muscles profonds à l’aide d’exercices de gainage et d’entraînement fonctionnel permet d’améliorer sa condition physique au quotidien ainsi que l’alignement de la chaîne posturale. Ces enchaînements d’exercices permettront d’éviter les risques de blessure, particulièrement des muscles dorsaux, et procurer un bien-être continuellement.

Renforcer ses muscles profonds à l’aide d’exercices de gainage et d’entraînement fonctionnel permet d’améliorer sa condition physique au quotidien ainsi que l’alignement de la chaîne posturale. Ces enchaînements d’exercices permettront d’éviter les risques de blessure, particulièrement des muscles dorsaux, et procurer un bien-être continuellement.