Natural Instinct 10/08/19
Natural Instinct est un entraînement fonctionnel qui permet à travers l’enchaînement de certains exercices d’assouplissements actifs et passifs l’amélioration de la condition physique à travers l’amélioration de la souplesse. Cet entraînement s’adresse à toutes et à tous. Apprendre à être ‘félin’ dans sa façon de faire est l’un des objectifs. Améliorer la mobilité, la coordination neuro-musculaire et […]
Natural Instinct est un entraînement fonctionnel qui permet à travers l’enchaînement de certains exercices d’assouplissements actifs et passifs l’amélioration de la condition physique à travers l’amélioration de la souplesse.
Cet entraînement s’adresse à toutes et à tous. Apprendre à être ‘félin’ dans sa façon de faire est l’un des objectifs.
Améliorer la mobilité, la coordination neuro-musculaire et le bien être, tout en diminuant le risque de blessures et de douleurs musculaires.
Etre plus flexible permet également d’être en meilleure « forme » en général, ce qui facilite la pratique de certaines disciplines.
La forme avant les formes