Yoga
Le yoga est une doctrine intégrant un ensemble d'exercices traditionnels d'origine hindoue. Le mot yoga est riche de sens. En sanskrit, "yug" signifie union, joug, méthode.
Cette pratique permet une amélioration de la souplesse, mais aussi un renforcement des muscles et du cœur.
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Les entraîneurs Champion Spirit sont tous d'anciens athlètes de haut niveau, des experts dans leur discipline, ou des professionnels issus du milieu olympique.
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