L'entraînement est réalisé à l'aide de ce que l'on appelle des machines ergométriques. Ces machines sont équipées d'un cardiofréquencemètre capable de reproduire les mouvements sportifs. Ces outils permettent de réaliser des entraînements par intervalles, en alternant des exercice à fortes et faibles intensités.

#coeur #intensité #muscle

Nos Experts Sportifs

Les entraîneurs Champion Spirit sont tous d'anciens athlètes de haut niveau, des experts dans leur discipline, ou des professionnels issus du milieu olympique.