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13 août 2019

Natural Instinct 07/09/19

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Natural Instinct est un entraînement fonctionnel qui permet à travers l’enchaînement de certains exercices d’assouplissements actifs et passifs l’amélioration de la condition physique à travers l’amélioration de la souplesse. Cet entraînement s’adresse à toutes et à tous. Apprendre à être ‘félin’ dans sa façon de faire est l’un des objectifs. Améliorer la mobilité, la coordination neuro-musculaire et […]

Natural Instinct est un entraînement fonctionnel qui permet à travers l’enchaînement de certains exercices d’assouplissements actifs et passifs l’amélioration de la condition physique à travers l’amélioration de la souplesse.

Cet entraînement s’adresse à toutes et à tous. Apprendre à être ‘félin’ dans sa façon de faire est l’un des objectifs.

Améliorer la mobilité, la coordination neuro-musculaire et le bien être, tout en diminuant le risque de blessures et de douleurs musculaires.
Etre plus flexible permet également d’être en meilleure « forme » en général, ce qui facilite la pratique de certaines disciplines.

La forme avant les formes